SPINNING

Zábavné jízdy na stacionárním kole Tomahawk Ice do hudby v kolektivu pod vedením instruktorů, ideální aerobní zátěž nejen pro zimní měsíce. Jde o nejúčinnější a vysoce motivující kardio – vaskulární cvičení posledního desetiletí. Lekce probíhají na speciálních kolech – spinnerech. Každý jezdec si volí zátěž, která mu vyhovuje. Tempo určuje rytmický hudební doprovod. Vše probíhá pod vedením zkušených lektorů. Cvičení je nenáročné na koordinaci pohybů, nezatěžuje kloubní systém a směřuje k celkovému procvičení svalů nohou a hýždí, ale také paží a svalů trupu. Již po několika cvičebních hodinách je znát úbytek tukových zásob a zlepšení fyzické kondice. Získané návyky lze velmi dobře uplatnit v terénu na kole horském i silničním.

CHCETE ZHUBNOUT DO PLAVEK POD VEDENÍM TRENÉRA A VÝŽIVOVÉHO PORADCE?TEL.728580089

ZA POUHÝCH 10KČ/MIN.PŘIJĎTE K NÁM A ZATOČTE S VRÁSKAMI:-))

PŘI DOBITÍ KREDITU NAD 2400,.CENA JEDNÉ LEKCE HEAT PROGRAMU 78,-Kč:-))

vytvořil 4motion